Alta performance não é velocidade: é direção. O segredo para parar de correr em círculos e começar a avançar de verdade
Vivemos em uma era que idolatra a velocidade. Tudo precisa ser para ontem. O profissional ideal é aquele que está sempre correndo, respondendo e-mails enquanto participa de reuniões, entregando relatórios enquanto prepara a próxima apresentação. Mas será que essa correria toda está mesmo nos levando para algum lugar? A verdade é simples — e desconcertante: […]
Foco Máximo: As Estratégias Comprovadas Pela Ciência Para Estudar e Trabalhar Melhor
A busca por mais foco e produtividade no dia a dia tem crescido exponencialmente, sobretudo diante das demandas da vida moderna, que exige atenção contínua e performance elevada em múltiplas tarefas. Embora medicamentos possam ser indicados em alguns contextos clínicos, a ciência já comprovou que uma série de estratégias não farmacológicas são altamente eficazes para […]
Alta performance não é o que você pensa
Alta performance virou fetiche corporativo Nos últimos anos, a ideia de alta performance virou um produto. Aplicativos de produtividade, metodologias de gestão do tempo, gurus de performance que prometem hacks milagrosos. O mercado está cheio de soluções para que você faça mais, mais rápido, com mais foco. Mas aqui está o paradoxo: nunca se falou […]